ヒアルロン酸とコラーゲンの相乗効果

体内で生成できるヒアルロン酸やコラーゲンの量は、年を取るとともに減っていってしまいます。それぞれヒアルロン酸とコラーゲンの成分は違うといいます。それぞれの成分がお互いに働きを補い合っており、大きく皮膚の乾燥を防ぐことや関節のスムーズな動きに関連しているのです。ヒアルロン酸も、コラーゲンも、どちらか片方だけで効果を発揮できるものではありません。コラーゲンは体の様々な部分に存在している栄養素ですが、特にお肌には網の目のように張り巡らされています。ヒアルロン酸を網の部分に閉じ込めることによって、皮膚の潤いを保つことができるようになっているのです。ぜったいにコラーゲンがなければ、皮膚にヒアルロン酸を維持することができないといいます。反対にコラーゲンだけでキープすることができないのが肌の弾力です。お互いに機能を助け合っているので、ほとんどのドリンクやサプリメントではヒアルロン酸とコラーゲンの両方が取れるように同時に含まれているのです。一度にヒアルロン酸とコラーゲン、両方を摂取できるようにすることで、効率的に美肌や健康にいい効果を得ようというものです。コラーゲンだけでも、ヒアルロン酸だけでも美肌効果は不十分です。ヒアルロン酸とコラーゲンの両方の成分をきちんと摂ることがサプメントなどを使う場合にはポイントになります。